광고 남성 스킨케어 팁에 대해 많은 남성들이 제대로 알지 못합니다. 무엇을 써야 할지, 심지어 어떻게 사용해야 하는지도 모르죠. 오해는 마세요. 아는 사람들이 있고, 그들이 바로 최고의 피부를 가진 사람들입니다. 우리 문화에서는 자기 관리에 시간을 투자하는 것을 “남자답지 않다”고 생각합니다. 이건 완전히 말도 안 되는 소리입니다. 여자들은 머리 손질, 화장, 피부 관리에 세 시간씩이나 투자하며 아름다워 보입니다. 최고의 남성이 되고, 건강하게 유지하면서도 아름다운 피부를 유지하는 것이 중요합니다. 가장 젊어 보이는 방법, 성인 여드름이나 일반적인 여드름을 예방하는 방법, 그리고 보기 흉한 주름을 예방하고 제거하는 방법을 알려드리겠습니다. 자, 시작해 볼까요? 많은 사람들이 이 말을 들어봤지만, 너무 많은 남성 스킨케어 전문가들이 간과하고 있습니다. 바로 자외선 차단제를 바르라는 것입니다. 자외선 차단제를 바르지 않으면 피부가 죽게 됩니다. 방사선은 염색체 손상을 유발하여 피부암으로 이어질 수 있습니다. 흑색종에 걸려 몇 년 동안 자외선 차단제를 바르지 않은 것을 후회하는 것보다는 2분이라도 시간을 내어 자외선 차단제를 바르는 것이 훨씬 낫습니다. 자외선 차단제를 바르는 것을 기억하는 쉬운 방법은 세안과 면도 후에 보습제와 자외선 차단제가 혼합된 로션을 바르는 것입니다. 많은 사람들이 아침에 일어나자마자 샤워를 하는 것이 하루를 시작하는 활력을 줍니다. 그렇기 때문에 세안과 면도를 하는 데 시간을 투자해야 합니다. 샤워 후에는 자극이 없는 세안제로 세안하세요. (자극이 없다는 것은 보통 살리실산이나 과산화벤조일과 같은 유효 성분이 없다는 것을 의미합니다. 만약 세안제가 얼굴에 화끈거리거나 “시원한” 느낌을 준다면 자극이 있다는 것입니다.) 자극을 예방하는 것은 성인 여드름 예방의 핵심이며 남성 피부 관리의 중요한 부분입니다. 샤워 후에는 수건으로 얼굴을 문질러 물기를 닦지 말고 부드럽게 두드려 닦아내세요. 얼굴을 말린 후에는 면도를 할 차례입니다. 남성에게 면도는 여성의 각질 제거와 같습니다
서초태닝.
죽은 피부의 최상층을 제거하고 피부가 재생하고 스스로 회복하도록 돕습니다. 또한 남성 스킨케어에서 얼굴을 빛나고 매끄럽게 만들어 주는 요소이기도 합니다. 많은 사람들이 샤워 후 면도를 하는데, 뜨거운 물이 털을 부드럽게 만들어 면도가 더 쉬워지기 때문입니다. 무알코올 애프터셰이브를 사용하고 1분 정도 말리세요. 보습제나 자외선 차단제를 부드럽게 바르되, 너무 세게 문지르지 않도록 주의하세요. 너무 세게 문지르면 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 남성 스킨케어에서 간과하기 쉬운 또 다른 요소는 식단과 운동입니다. 신체의 다른 기관과 마찬가지로 피부도 건강하게 자라기 위해 영양소와 혈류가 필요합니다. 적절한 식단은 피부가 비타민과 미네랄, 단백질을 충분히 흡수하여 더 빨리 회복할 수 있도록 도와줍니다. 단당류나 전분류(흰 빵, 파스타, 탄산음료, 사탕) 섭취를 줄이세요. 이러한 식품은 인슐린 수치를 높여 트러블을 유발할 수 있습니다. 포화지방을 단일불포화지방이나 다중불포화지방처럼 건강에 좋은 지방으로 점진적으로 대체해 보세요. 오메가-3(생선기름)는 항염증 및 피부 치유 효과가 뛰어나 남성 피부 관리에 더욱 효과적입니다. 운동은 호르몬 균형을 적절하게 유지하고 심장 박동을 높여 피부와 간 등 피부 외관에 영향을 미치는 다른 장기의 독소를 제거합니다. 또한 매일 물을 충분히 마시는 것도 중요합니다. 보시다시피, 남성 피부 관리에는 눈에 보이는 것 이상의 의미가 있습니다. 저는 아직 시작에 불과합니다. 남성 피부 관리에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면 남성 피부 관리 팁 온라인(Mens Skincare Tips Online)을 방문해 보세요.