아이들은 훌륭한 맛을 원하지만, 당신은 그들에게 성장하는 몸에 필요한 비타민, 미네랄, 섬유질을 제공하고 싶을 것입니다. 수박을 제공하면 두 사람 모두 행복할 수 있습니다 황리단길카페.
수박은 활동적인 아이들이 탈수 증상을 예방하는 재미있고 영양가 있는 방법입니다. 수박은 92%가 물로 구성되어 있습니다.
수박 두 컵에는 비타민 A, B6, C가 풍부하게 들어 있으며, 권장 일일 칼륨 섭취량의 7%를 제공하는데 칼로리는 80칼로리에 불과합니다.
수박은 지방이 없고 섬유질도 들어 있습니다. 아름다운 붉은색은 어린이의 몸을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 항산화제인 천연 리코펜에서 나옵니다.
수박은 아침, 점심, 저녁 등 어느 식사에나 먹을 수 있으며 온 가족이 먹기에 좋은 간식입니다. 그 자체로 맛있는 수박은 요리법에도 환상적인 재료입니다. 이전에는 여름철 간식이었지만, 이제는 맛있는 수박을 일년 내내 먹을 수 있습니다.
수박 조각은 어린이 파티 뷔페에 훌륭한 추가가 되며, 생일을 맞은 소년이나 소녀가 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다. 안에 있는 샐러드는 블루베리, 씨 없는 청포도, 수박, 캔털루프, 허니듀 멜론을 섞은 것처럼 간단할 수 있습니다. 다채롭고 아이들이 좋아합니다.
수박 물고기 조각 지침
안정적인 바닥을 만들기 위해 길이방향으로 1/4인치를 잘라냅니다.
멜론 볼러로 수박 윗부분의 절반을 직사각형 모양으로 반원 모양으로 자른 다음, 꺼내서 따로 보관합니다. 이 조각은 윗지느러미와 꼬리에 사용됩니다.
살을 꺼내세요.
이전에 따로 보관해둔 직사각형 조각에서 꼬리 모양과 멜론 볼 지느러미 조각을 잘라냅니다. 튼튼하고 둥근 이쑤시개로 지느러미와 꼬리를 부착합니다.
멜론 볼러를 사용하여 눈을 잘라냅니다. 눈구멍 바깥쪽을 다듬은 다음, 껍질 쪽을 바깥쪽으로 하여 다시 넣습니다.
입을 위해, 줄기 위로 아래 각도로 파링 나이프를 겨누고 줄기 양쪽에서 3인치를 잘라 껍질을 자릅니다. 입을 안쪽에서 밀어냅니다. 옆 지느러미를 위해, 멜론 볼러를 사용하여 지느러미 뒤쪽에 곡선을 만들기 위해 측면에 3개의 칼자국을 자릅니다. 그런 다음 직선으로 잘라서 지느러미의 위와 아래를 형성합니다.